お灸で「肺」を守りましょう。

2018.10.29今日の楽種

皆さんこんにちは！ヒキダです

空気が乾燥し始めてきたなと感じる秋になってきました。

東洋医学では、

「秋は肺の主どりとなり、肺は皮毛（皮膚）を生じ、鼻を主どる」

とされています。

秋と「肺」は深い関係なのです。

空気の乾燥による肌のカサカサやかゆみ、

空咳、鼻炎などの鼻トラブルも、実は「肺」が影響を受けている症状なのです。

本格的に寒くなる冬を迎える前に、お灸を使って「肺」を守って

免疫力をアップさせておきましょう。

肺のツボ

尺沢（しゃくたく）

肘を曲げると出来る内側のシワの上で、
シワの中央あたりにある太い腱の外側にあります

空咳や喘息などに良い

魚際（ぎょさい）

手の母指球のほぼ真んか中で、日焼けするところとしないところの
境目にあり、押して痛みのあるところです。

咳、熱、肺炎、のどの痛み良いです

食養生

梨、柿、栗、里芋など旬のものを食べましょう。

リラクゼーション楽種
RAKUDANE