こんにちは

実は

先日、ご紹介させていただきました「MCC」をつかって

効率的に体を鍛えることができます。

☆MCTとはMCCトレーニング

専用カフを脚部や腕部につけ、一定で加圧。

スクワットなどの運動を行う事により、
効果的の速筋に負担をかけることができます。

短時間で筋肉を限界まで追い込むことも可能で、
基礎体力向上や、ボディメイク、ダイエットにオススメです

さっそく、わたくしたちスタッフはRIPとMCTを体感してみました

「MCCトレーニング」は、ふだん余裕でできる動きが加圧しながらなので、
本当に辛いんですが、短時間でとんでもなく汗をかき、すっごく運動した感覚になります。

そして、その夜ぐっすり眠れて、翌朝、頭も身体も軽くなりました

すでに夏は始まっていますが、腹筋割れるくらい、トレーニング頑張ってみます

 

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