皆さま、こんにちは。

本日も気持ちの良いお天気で行楽日和ですね！

しばらく秋の心地よいお天気が続いていましたが、また週末にかけて台風の気配。

実は私も低気圧に悩まされるように・・・

年齢と共に、色々と身体の変化が出てきています。

でもそれもうまく付き合ってケアしてあげれば、というよりも自分の身体を

きちんと労わってあげないと！と痛感しています。

そこでお家でもできるセルフケアとして、お灸がオススメです。

私の悩みは・・・頭が重い、もやもやとした頭痛などです。

他には身体を温める、浮腫みを解消する、という意味でも良い効果が得られるお灸。

鍼灸師にオススメのツボも教えてもらえるので、ケアしやすいというのもあります！



シルバーは少し熱め、ピンクは台座が分厚いので優しい熱さです。

ピンクは顔に据えられるで頭周りの悩みのある方におすすめです。

私もピンクを購入しました。

日頃からもっと身体のケアを！

 

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