こんにちは、楽種です☺

 

皆様いかがお過ごしですか？

 

在宅勤務や外出の自粛が推奨され

多くの方々が、家にいる時間が長いかと思います。

そんな時こそ、体が疲れたり

精神的にストレスがかかっていたりしませんか？

 

体を動かしていないことでも無意識のストレスがかかっています。

また同じ体勢をし続けていることで

筋肉は柔軟性を失いやすく、免疫力も下がってしまいます。

 

そこで！以前ご紹介したMCCという【加圧トレーニングマシン】を使った

”ワークアウト”というメニューが登場しました！！

 

こちらをご覧ください⇩



トレーニングまでの準備はスタッフで行います。

お客様はリラックスして1分待つだけ。

そこから加圧しながら引き締めたい筋肉のトレーニングを

長くて10分ほど。

 

この加圧トレーニングの良い所は、

筋トレのように辛い思いを長時間しなくていいこと！！！

加圧している分、筋肉には自然に筋トレの何倍も負荷がかかっているので

短時間で筋トレの数倍、効率よく鍛えることができます♪

長くて10分。上半身・下半身も合わせると最大20分で

1時間の筋トレの効果よりも高い効果が！！！

 

✨こんな方にオススメ✨

✅筋トレしてもなかなか体が変わらない

✅長時間の筋トレが苦痛だ

✅痩せたい・引き締めたい

✅ジムがやっていなくて困っている

✅ランニングは嫌だ

✅辛くない運動がいい

✅短期間で変わりたい

✅体力をつけたいけど、辛いのは嫌だ

✅ストレスを発散したい

 

当店は、感染症対策に万全を期しております。

コチラをご覧ください↓

【新型コロナウイルス感染拡大に伴う対策について】

ですので安心してご来店ください。

加圧トレーニングが気になる方もお電話かメールでご相談くださいね！

TEL　075-231-5612

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4月はこのトレーニングが半額で受けられるキャンペーン中です☺

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