2020.04.08スタッフBlog
ストレスが溜まったり、運動不足になっていませんか?動画付き
こんにちは、楽種です☺
皆様いかがお過ごしですか?
在宅勤務や外出の自粛が推奨され
多くの方々が、家にいる時間が長いかと思います。
そんな時こそ、体が疲れたり
精神的にストレスがかかっていたりしませんか?
体を動かしていないことでも無意識のストレスがかかっています。
また同じ体勢をし続けていることで
筋肉は柔軟性を失いやすく、免疫力も下がってしまいます。
そこで!以前ご紹介したMCCという【加圧トレーニングマシン】を使った
”ワークアウト”というメニューが登場しました!!
こちらをご覧ください⇩
トレーニングまでの準備はスタッフで行います。
お客様はリラックスして1分待つだけ。
そこから加圧しながら引き締めたい筋肉のトレーニングを
長くて10分ほど。
この加圧トレーニングの良い所は、
筋トレのように辛い思いを長時間しなくていいこと!!!
加圧している分、筋肉には自然に筋トレの何倍も負荷がかかっているので
短時間で筋トレの数倍、効率よく鍛えることができます♪
長くて10分。上半身・下半身も合わせると最大20分で
1時間の筋トレの効果よりも高い効果が!!!
✨こんな方にオススメ✨
✅筋トレしてもなかなか体が変わらない
✅長時間の筋トレが苦痛だ
✅痩せたい・引き締めたい
✅ジムがやっていなくて困っている
✅ランニングは嫌だ
✅辛くない運動がいい
✅短期間で変わりたい
✅体力をつけたいけど、辛いのは嫌だ
✅ストレスを発散したい
当店は、感染症対策に万全を期しております。
コチラをご覧ください↓
ですので安心してご来店ください。
加圧トレーニングが気になる方もお電話かメールでご相談くださいね!
皆様いかがお過ごしですか?
在宅勤務や外出の自粛が推奨され
多くの方々が、家にいる時間が長いかと思います。
そんな時こそ、体が疲れたり
精神的にストレスがかかっていたりしませんか?
体を動かしていないことでも無意識のストレスがかかっています。
また同じ体勢をし続けていることで
筋肉は柔軟性を失いやすく、免疫力も下がってしまいます。
そこで!以前ご紹介したMCCという【加圧トレーニングマシン】を使った
”ワークアウト”というメニューが登場しました!!
こちらをご覧ください⇩
トレーニングまでの準備はスタッフで行います。
お客様はリラックスして1分待つだけ。
そこから加圧しながら引き締めたい筋肉のトレーニングを
長くて10分ほど。
この加圧トレーニングの良い所は、
筋トレのように辛い思いを長時間しなくていいこと!!!
加圧している分、筋肉には自然に筋トレの何倍も負荷がかかっているので
短時間で筋トレの数倍、効率よく鍛えることができます♪
長くて10分。上半身・下半身も合わせると最大20分で
1時間の筋トレの効果よりも高い効果が!!!
✨こんな方にオススメ✨
✅筋トレしてもなかなか体が変わらない
✅長時間の筋トレが苦痛だ
✅痩せたい・引き締めたい
✅ジムがやっていなくて困っている
✅ランニングは嫌だ
✅辛くない運動がいい
✅短期間で変わりたい
✅体力をつけたいけど、辛いのは嫌だ
✅ストレスを発散したい
当店は、感染症対策に万全を期しております。
コチラをご覧ください↓
【新型コロナウイルス感染拡大に伴う対策について】
ですので安心してご来店ください。
加圧トレーニングが気になる方もお電話かメールでご相談くださいね!
TEL 075-231-5612
4月はこのトレーニングが半額で受けられるキャンペーン中です☺
⇩この機会をお見逃しなく!!⇩
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お得に受けられるキャンペーンをご用意しています!!!
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リラクゼーションサロン 楽種
京都市中京区新町通四条上ル小結棚町440 三放ビル1階
TEL 075-231-5612
営業時間 10:00~19:00
<予約優先制>
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