好転反応って何？
とにかく眠い、頭が痛い、体がだるい、やたら眠い…など、マッサージを受けた後、体調が優れないというご経験をお持ちの方は少なくと思います。
それは、もしかしたら「好転反応」なのかもしれません。
今回は、好転反応の一般的な症状とその対処方法、マッサージ後に起こる好転反応にはどのようなものがあるのかについても徹底解説していきます。
そして、当サロンのお客様が実際に体験された好転反応の症状についてもご紹介していきますので是非最後までご覧ください！

 

目次

• ○  そもそも好転反応って何？
• ・どんな症状がおこるの？
• ・どうやって対処したらいい？
• ○  好転反応が出たお客様の体験談
• ・施術前の様子と施術の内容
• ・施術後の様子とご帰宅後の反応
• ・好転反応の回復期
• ○  ～最後に～楽種にご来店のお客様へ

そもそも好転反応って何？

好転反応とは、施術を受けた後に悪い所が回復する過程で、体がバランスを整えようとして起こる反応のことです。

それ自体は体にとって悪い事ではありませんが、いつもと違う体調の変化に不安になってしまう事もあるかもしれません。

一般的に起こりやすい症状と、その対処法についてご紹介します。

どんな症状がおこるの？

好転反応の代表的な症状として、下記のようなものがあげられます。

・体のだるさ

・頭が重い

・とても眠い

・体のほてり

・トイレが近くなる

病院に行くほどではないですが、日常生活に少し影響が出るものもあります。

どうやって対処したらいい？

好転反応と思われる症状が出てしまったら
「水分を取って身体を横にしてゆっくり休む」
事が一番です。

一般的に好転反応は1～2日、長くても3日以内には回復すると言われています。

不調とともに、良くなっている症状も見られる場合は、それほど心配する必要はないですが、我慢できないほどの症状や、不調が長くおさまらない場合は、他の要因も考えられますので、医療機関への受診をおすすめします。

好転反応が出たお客様の体験談

N様/女性

主な不調は下記の通り。

・熟睡できない（2時間おきに目が覚める）

・脂っこいものを食べたあと消化不良・胸やけ感

・便秘の時もあれば、お通じが過剰な時もある

・足首の冷えやむくみ（足の内側あたり）


内臓の調子を調えたいということで、足裏のリフレクソロジーをご希望でした。

施術前の様子と施術の内容

施術前の写真はこちら。

全体的にむくみ気味なのと、足の下半分（腸の反射区）にシワが入っています。
これは、ガスや老廃物が溜まりやすいことを表しています。
今回は全体的にはソフトな圧で気持ちよくリラックスしていただけるように、お疲れの内臓の反射へは、少ししっかりめの施術をしました。

今回の施術では特に、

・脾臓（ひぞう）
・肝臓
・膵臓（すいぞう）
・自律神経
・デトックスゾーン（小腸～大腸）
・膀胱
・直腸

の反射区が硬かったです。
自律神経のバランスを整えてあげると、施術中からお腹が動き出していました。

施術後の様子とご帰宅後の反応

こちらが施術後の写真です。

施術前より、横のシワが薄くなっており加えて足のむくみも取れています。
お帰りの時に、めっちゃ眠いです・・・と言いながら靴を履いてらっしゃいました。

そしてご帰宅後にこんな反応が出ました。


【施術を受けた日の夜】

　・胃腸が動きお通じがするっと出た。

　・とにかく眠たくなり、気づいたら眠ってしまっていた。

　・その日は寝汗をすごくかいた。


【施術を受けた翌日】

　・風邪をひいた時のような、首から上のほてる感じが続いていた。

　・トイレに行く回数がものすごく増えた。

　（そのため、水分はしっかり摂るようにされていました。）

好転反応の回復期

そして、さらに翌日。

しっかり水分と休養を取っていただいて、お身体に変化が！

・朝まで目が覚めず、熟睡できるようになった

・胸やけがとれ、お通じが一定に

・ほてり感はなくなり、体がいつもより軽く感じる

・むくみがとれ、足の裏からポカポカする


N様は施術後から１日間、好転反応と思われるほてり感や眠たさなどの症状がありましたが翌日には、胃腸の不調や睡眠問題が解決したそうです(^^)

～最後に～楽種にご来店のお客様へ

今回は好転反応が出たお客様の貴重な体験談をご紹介しました。

N様の場合は足裏リフレでしたが、どの施術においても好転反応が出る場合があります。

楽種では、施術前にその日のお身体の状態や今まで揉み返しの経験があるかなど事前にしっかりカウンセリングさせていただいております。
「体が(少しの間でも)しんどくなるのは嫌だな」
と思われるお客様は、お気軽にスタッフまでお伝えください。

また施術を受けた後に、何か気になることや好転反応の症状が続く場合は、お気軽にセラピストまでご相談ください。

※好転反応の症状や期間には、個人差があります。

体のお疲れの具合にもよりますが、施術後から１日～２日は水分を取って、ゆっくり体を休めていただくと、N様のようにそれまでの不調が大きく変化する場合もあります。

ここまで読んでいただきありがとうございます！

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