予想外の吹き出物に悩まされた事はありませんか？
いつも同じ箇所に現れたり、調子が悪いなと思ったら出来る厄介な吹き出物。
吹き出物はなぜできるのか？
また、ホームケアにはどんな物があるのか？
何に気をつけて、どのように過ごせば再発しないのか？
などなど、吹き出物について徹底研究してみました。

目次

• ○  吹き出物とニキビ、どう違う？
• ・肌荒れと吹き出物
• ・吹き出物とニキビ
• ○  吹き出物はなぜできる？
• ・まずは肌荒れの原因を知ろう
• ・吹き出物の原因をクローズアップ
• ○  吹き出物のホームケア
• ・どんなケアが有効なのか？
• ・パイオネックスゼロがなぜ効くのか？
• ・パイオネックスゼロの使い方
• ○  まとめ

吹き出物とニキビ、どう違う？

肌荒れと吹き出物

皮膚のキメが乱れて健全な状態でなくなる事を「肌荒れ」と言います。
肌荒れの中には乾燥や痒み、くすみ、赤み、毛穴の目立ち、かさつき、ベタつきなど様々です。
人によっては部位別に違った皮膚の状態が現れる複合型の肌荒れに悩まれているケースも多くみられます。
吹き出物とはなんなのだ？
を考えると数ある「肌荒れ」の中に「吹き出物」「ニキビ」があると言う扱いになります。

吹き出物とニキビ

一般的に思春期にできるものを「ニキビ」と呼び、
大人になってから出来たものを「吹き出物」と呼び、
両者とも同じ皮膚の病気の通称の事を言います。
おでこや頬、下顎や口の周りに多く出来きプツプツと小さく隆起する程度のものから、酷いものは何度も同じ箇所に炎症を起こしてしまい、クレーターのように跡を残してしまう重症なものまであります。

吹き出物はなぜできる？

まずは肌荒れの原因を知ろう

肌が荒れる原因は様々。
ホルモンバランスの乱れから手や髪の毛で擦った刺激、内臓の疲労から、生活環境による乾燥・汚れ、便秘、新陳代謝の低下など原因を挙げれば驚くほど多岐に渡ります。
言ってみれば、体の内側と外側の両面から整えていかないと美しい肌は作れないと言う事になります。
おでこや髪の生え際に慢性的に肌荒れがある方は整髪を変えただけでマシになった。
口もとのプツプツは生理前になったら出てくる。
など自身の肌荒れの主な原因を知って取り除いたり対処する事により改善が期待できます。

吹き出物の原因をクローズアップ

吹き出物もニキビも「毛穴のつまり」「皮脂の分泌」「アクネ菌の増殖」が大きな要因。
吹き出物は前述した通り大人のケース。
ストレスや睡眠不足、食生活の乱れから肌の細胞の生まれ変わり周期を乱れさせる事を発端に「毛穴の詰まり→ 皮脂の詰まり→アクネ菌増殖」ループが生まれると考えられます。
一方、ニキビの場合は特に思春期に増加するホルモンの影響を受け「皮脂の分泌が高まる事」の影響が大きいと考えられています。
致し方がない時期ではありますが、こまめな洗顔で過剰に分泌された皮脂を洗い流しアクネ菌の増殖を少しでも抑える事でニキビ発生を軽度に抑える事が可能になります。
毛穴や皮脂、体表面に増殖する菌の抑制と体の外からの問題と考えがちですが、前述した通り食生活やストレスなど内的要因も大きな要因の一つ。
肌を清潔に保つと言う体の外側からのケアに加え、良い食事、良い睡眠、良い生活環境と言ったバランスの取れたライフスタイルを心がけることで対策が練れますね。

吹き出物のホームケア

どんなケアが有効なのか？

自宅で行うケアはとにかく「過剰」な事を避け生活にリズムをつけて不均等を無くす事がおすすめです。
具体的には食事の不均等（油物、甘いもの、栄養の偏りなど）・生活の不均等（運動不足・睡眠・ストレス・生活リズムなど）をなくしバランスの取れた生活を行う事が大前提です。
その上で、吹き出物ができてしまった場合にはそのポイントの修復力を高めてあげる事が有効です。

パイオネックスゼロがなぜ効くのか？

簡単にホームケアを行うならば、シール鍼はいかがでしょうか？
誰でも手軽に貼るだけで鍼を刺したような効果が期待できます。
特にパイオネックスゼロは先が丸く優しい刺激で抵抗なく使える初心者向けシール鍼の一つです。
刺した箇所の血流の改善をする効果が期待でき、体は刺された！と言う刺激の入力により白血球の働きが活性化され治癒能力が高まると言われています。

パイオネックスゼロの使い方

先述した通り、パイオネックスゼロの一番の特徴は「刺さない」タイプである事です。
なんだか怖い・・・と感じられる初心者にはもってこいですね。
パイオネックスゼロは個包装で一つずつ使える為、衛生的で取り扱いが簡単です。
テーピングで肌が荒れた事があると言う敏感肌の方でも比較的問題なく使っていただける肌に優しいシールになっている事も特徴の一つです。
テープは肌色で小さなパッチとなっている為、日中で使用してもそれ程目立ちません。
不快に感じたら直ぐに自分で外しても構いません。
吹き出物が出た場所だけに限らず、肩こりや腰痛にも幅広い用途で使える自然療法の一種のシール鍼。
この機会にパイオネックスゼロ、おすすめです。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
吹き出物のケアには、食生活を含め、普段からの生活習慣がとても大事なのですね。
そして、いざという時のホームケアにはこれがおすすめ！

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