カサカサ、ムズムズ、時にはヒリヒリ。乾燥って気を抜いたらすぐやって来ちゃう。。
身体の表面であるお肌の乾燥は案外身近なところに原因が潜んでいるかもしれません。
今回はそんなお肌のお悩み。
乾燥する原因やその対策としてオススメのボディマッサージクリームやオイルのご紹介を致します。

目次

• ○  ボディマッサージクリームと乾燥の原因
• ・お肌に対する刺激
• ・お肌を取り巻く外部の環境。
• ・お肌本来のバリア機能。
• ○  ボディマッサージクリームを使ってお肌を守ろう。
• ・ボディマッサージクリームってどんな種類があるの？
• ・シーン別、使い分けあれこれ。
• ・具体的な使い方とひと工夫
• ○  ボディマッサージクリームを利用して乾燥を防ぐとどんなメリットがあるの？
• ・見た目や日常生活でのメリット
• ・ボディマッサージクリーム利用で得られるメリット
• ・体調管理のバロメーターになるメリット
• ○  まとめ

ボディマッサージクリームと乾燥の原因

お肌に対する刺激

マスクをしていたら頬が擦れてお肌が荒れた・・・
化繊の肌着を着たらいつも背中が痒くなる・・・
普段からヘチマでゴシゴシ磨いてます。
これら全てに共通する事は何だと思いますか？
全て肌に対して「摩擦」を起こしている事です。
アレルギーで辛抱し切れない！目を擦る、鼻をかむなんて事も。
その他には頬杖をつく、顔を覆う、頭や顔を掻きむしる癖がある・・・
案外、顔を触ったり擦ったりする機会は多い物です。
それらは顔の肌からすると全て摩擦刺激と言われています。
これらも積み重なると肌への負担となり乾燥を引き起こします。

お肌を取り巻く外部の環境。

エアコン・暖房の効いた部屋、外気の乾燥は勿論、肌の乾燥の原因の一つです。
また、外からの影響で一番気を付けたい事は紫外線です。
紫外線による肌へのダメージと日焼けによる乾燥はダブルで肌を痛めつけます。
これらは全て肌にまつわる外界からの影響です。
ボディマッサージクリームを乾燥の気になる箇所に塗布し、肌と外界の環境を整える事で随分、乾燥から身を守れそうですね。

お肌本来のバリア機能。

「加齢」と言ってしまえばそれまでですが、人は加齢と共に「コラーゲン」の生成能力が衰えてきます。
そもそも、肌のみずみずしさを保っている根本の機能は「コラーゲン」「エラスチン」と言った肌の中のバリア機能がしっかり働いているから。
加齢と共にそのバリア機能が衰えてしまう為、乾燥も起こりやすくなってきます。
外から十分な水分を与える事も重要ですが、体の中から少しでもそのバリア機能の低下を防ぐ行動が乾燥しない肌作りの身を結びます。

上記の肌への外界刺激、環境を整える事と併せて睡眠、食事、ストレスコントロールなど体の中から乾燥を防ぐ対策をして行きましょう。

ボディマッサージクリームを使ってお肌を守ろう。

ボディマッサージクリームってどんな種類があるの？

お肌の乾燥対策としてボディマッサージクリームはお手軽に利用できてオススメです。
では、ボディマッサージクリームにはどんな物があるのでしょうか？
種類は化粧水のような使い心地のローションタイプ、油分も含まれるクリームタイプ、ガッツリしっとりするマッサージオイルと用途や好みに分けて様々なタイプが店頭には並んでいます。

シーン別、使い分けあれこれ。

基本的には好みで選べば良い事ですが、強いて言えばお肌の乾燥状態やケアする時間や状況に併せて、使い分ける事をオススメします。
これから出かける、あまりベタベタしたくない場合はローションタイプを。
しっかり保湿をしたい場合はクリームタイプを。
入浴後や入眠前であればオイルタイプなんかもいいでしょう。
使い心地で選んだり、入っている成分で選んだり。
基本的には朝は紫外線や乾燥から守る事をメインに。
夜は日中受けたダメージからの回復と清潔に保つ事をメインに考えたらいいでしょう。
あまり堅苦しく考える事なく、その時の気分や好みの香りで選んでもいいかも知れません。
保湿ができて乾燥が防げる以上に、穏やかな心と言うかけがえのない対価が生まれるかも？！

具体的な使い方とひと工夫

では、具体的にどのように使ったら良いのでしょうか？
一番最初にもお伝えした通り、肌にとって摩擦は乾燥を生むひとつの原因。
どのタイプのボディマッサージクリームでも擦らないようにする事は絶対条件です。
お顔ほど気を使う事はしなくても良いですが、優しく滑らすように乾燥している肌全体に馴染ませましょう。
時間がある場合は一度に大量に塗布するよりも2度、3度と分けて重ねて保湿してあげるとより効果的。
肘や膝、踵などの角質が厚くなっている箇所のケアの場合は先にスクラブで古く固くなった角質を除去してからしっかりと保湿する事でより効果を感じやすくなるでしょう。
乾燥してしまった肌は一度のケアで回復する事はなく、繰り返しの保湿ケアと併せてマッサージなどでその付近の血行促進をしてあげる事で乾燥しにくい状態へと改善して行きます。

ボディマッサージクリームを利用して乾燥を防ぐとどんなメリットがあるの？

見た目や日常生活でのメリット

乾燥していないお肌は何よりキメが整い、美しく見えます。
乾燥の気になる箇所を中心にボディマッサージクリームを満遍なく塗布しケアしましょう。
ケア不足により水分を失った乾燥した肌は外部からの刺激から身を守る事ができない為、感染症や痒み、つっぱりと言った不快感も伴います。
見た目もさる事ながら、ムズムズピリピリと言った不快感は避けたいですよね。
乾燥が治ると見た目の美しさに加えて、体の外部からの刺激から身を守れ不快感がなく過ごせる事は大きなメリットでしょう。

ボディマッサージクリーム利用で得られるメリット

ボデイマッサージクリームを使った乾燥ケアのメリットは塗布する際に行うマッサージ効果も考えられます。
お肌全体に満遍なく塗布する時に、末端から体の中心に向かって優しくマッサージを行うと滞っていた水分も流れ出し、むくみ防止も期待できます。

オイルやクリームを使ったマッサージについて詳しくはこちらの記事でご紹介しています。
女性必見！マッサージで楽になる、足のむくみの原因と解消法とは？

体調管理のバロメーターになるメリット

外からのケアと併せてビタミンB群も意識して摂取しましょう。
ビタミンB群は肌のターンオーバーに関与する事で知られています。
お肌は体の一番外側。
自身の中からと外からの状況が素直に現れる箇所です。
健康状態を知るバロメーターにはもってこいのパーツと言ってもいいでしょう。
日頃から自身の、ご家族など大切な人の健康バロメーターに是非、お肌の乾燥具合を意識してみてみてくださいね。

まとめ

お肌の状態やご自身の好みなど、上手にボディクリームを選んで、乾燥知らずのお肌を目指したいですね！


乾燥肌の方には、オイルを使ったアロマセラピーコースがおすすめです。
アロマセラピーコースの案内

楽種オンライン予約

<SNS＞　Instagram    /    Facebook　/　　Twitter